5.20，谐音“我爱你”，对于哺乳期妈妈和宝宝，这一天可不仅意味着浪漫告白哦，还有着更为特殊的意义——全国母乳喂养宣传日。母乳喂养虽有诸多辛苦与不便，但当宝宝吮吸着妈妈的乳头、脸上洋溢着满足的小表情时，愉悦和甜蜜也在母子间传递。今天我院东院产科瓮占平主任医师、孙晓燕主治医师、纪文君护士长分别以母乳喂养的重要性、母乳喂养的三个关键时期、如何判断宝宝是否吃饱为主题，和宝妈们共同渡过这个充满幸福的日子。
母乳喂养的好处，超乎你的想象！
母乳是来自妈妈的最珍贵神奇的礼物，母乳是婴儿最营养、最容易吸收的食物，它可以满足6个月内婴儿的全部营养需要；它含有的独特抗体，可以保护婴儿抵抗疾病的伤害；还可促进婴儿口腔、胃肠道及神经系统的发育，预防婴儿成年后多种代谢性疾病。
母乳喂养对妈妈也是好处多多，可以促进母亲子宫收缩，减少产后出血，促进母体康复；减少乳腺癌和卵巢癌发病的几率，促进心理健康。但你知道吗？母乳给孩子的不仅仅是食物营养，要有心理营养和情感营养。
哺乳期是人类“情商”开发的黄金季节，妈妈在哺乳的过程中，赋予孩子的不仅是天然的最好食物，还赋予孩子爱的哲学、爱的艺术，以及人际沟通的智慧和健全的人格。妈妈坚持纯母乳喂养6个月以上，对母婴的健康，家庭的和睦都非常有益。
母乳喂养的三个关键时期，妈咪们千万别错过
你知道吗？漫长且艰辛的母乳喂养有三个阶段对宝宝的健康成长至关重要：
1.新生儿出生后60分钟内开始哺乳
新生儿出生后应尽早吸吮母亲乳房。频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
2.出生至6个月纯母乳喂养
母乳是0-6个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此，在6个月前即使天热也不需要补充其他水分。如果给婴儿喂哺其他饮料和水，反而会减少母乳的摄入。
3.六个月后添加适当的辅助食品
婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，建议添加的顺序先是强化铁的谷类食物，由一种到多种，由细到粗、少糖无盐，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
怎么才能知道吃母乳的宝宝是否吃饱？
怀抱不会说话的婴儿，新手妈妈们总是担心宝宝是否吃到了足够的奶水，会不会吃不饱？掌握以下6点，轻松判断宝宝是否吃饱。
1.观察婴儿的吸吮动作
婴儿慢而深地吸吮，可看见或听到吞咽的动作或声音，表明他吃到了奶。
2.观察婴儿的体重增长
新生儿出生后7天内会有生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，在生后7-10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长克及以上。
3.观察婴儿排尿
新生儿出生后前5天每天会有至少与出生天数相一致的小便次数，比如第一天会有至少一次小便，第二天会有至少两次小便，待第5-6天后每天会有6-8次的小便，观察颜色为无色或淡黄色。
4.观察婴儿排便
出生后前2天，每天会有1-2次的黑色或墨绿色胎便，3-4天每天有至少3-4次墨绿色或黄色过度便，5天以后每天固定3-8次黄色成熟软便。
5.观察婴儿的满意程度
婴儿吃饱后会自己放开乳房，表情满足且有睡意，表明乳汁充足。
6.母亲乳房的自我感觉
喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，自我感觉轻松，说明婴儿吃到了母乳。如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满，说明婴儿吸吮无效。妈咪们你们掌握了吗？
策划/文化宣传部
校对排版/文化宣传部叶梓姬伟
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