北京交通发展研究中心主任郭继孚介绍说，目前北京小客车的载客率约在1.3人，“小客车一般有5个座位，1.3人的低载客率肯定会带来能源和资源的浪费。”在他看来，合乘出行值得鼓励，但拼车合法后出现的种种难题也不容忽视。他说，“黑车”管理执法取证难、法律规定不明确等问题都可能成为影响“拼车”发展的因素。
在经历了将近一年的平淡销售期后，家居建材企业无不对即将到来的十一*金周充满信心，为完成全年销售任务，国庆促销很有可能是家居建材企业的最后一搏。不少家居建材企业的营销人员表示，既然国庆的促销就是为了冲销量用，所以以降价为主要手段的促销方式最管用。对此，实战派营销策划人徐汉强在接受一大把站采访时表示，还有很多方法可以实现家居建材企业冲销量的目的。 徐老师表示，降价促销只是促销方式的一种。这种策略是一把双刃剑，能拉动销量，也能损害品牌力。家居建材企业若想冲销量，应该采取多促销手段组合策略，并注重品牌形象的再提升，一味的降价是不可取的。他所说的促销手段组合策略，包括体验式营销与适度降价让利相结合、与地产开发商联合促销，另外，可以借助络推广力量进行促销宣传和销售拉动等都比较理想。 体验式营销目前已被家居建材行业所认可，具体操作时可以依照一定的常规流程，徐老师说：“体验营销关键点是让消费者参与到你的活动当中来，即：让消费者充分了解贵品牌产品的原材料、加工流程、产品标准、产品优势等等，能够给他带来怎样的好处，让其将心中的疑问消灭掉，达成销售行为。” 联合促销也不是新鲜的促销模式了，目前很多企业都在使用，即：两个关联品牌强强联合，双双借力，共同提升品牌力和市场力，有效区隔市场竞争，抢占市场份额的促销行为。 在节庆期间与地产开发商展开联合促销时，可以借鉴酒类的灰色促销模式，即：以暗箱操作的方式与售楼处的置业顾问建立合作关系，借助置业顾问与业主良好业务关系，潜移默化的推荐产品，销售成功给予一定的报酬，我认为会有一定的作用。至于络推广，不同的产品有不同的推广策略和模式，我建议企业最好成立独立的络营销部门进行专项运营，利用博客营销、群营销、论坛营销、城产品体验营销、小游戏体验营销等全面展开。
[摘要] 更年期女性的 锻炼原则 (1)持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要...... 更年期女性的“锻炼原则” (1)持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服 三天打鱼，两天晒 的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。 (2)循序渐进：在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生疲劳为度。 (3)动静适度：无论何种运动，必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼，但过度的运动，对健康是不利的，容易引起疲劳，甚至造成内脏或躯体的伤害。所以，在运动时应注意适当休息。所谓动静适度，应以 轻、柔、稳 为原则，在体育锻炼初期，宁少勿多，宁慢勿快，逐渐递增。在运动时，应避免快速、旋转或低头的动作，或者有可能跌倒的动作。人过中年，不宜参加带有竞赛性或突击性的紧张活动，也不适宜长时间进行过于单调的重复劳动。 (4)运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。 (5)运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应进行整理活动，使身体逐渐恢复到正常状态，以有利于全身脏器的调整，也可预防对身体不利的因素发生。 (6)身体不舒适或感到体力不支时，不能强行锻炼，可减量或暂时停止锻炼。
同期，建材商品出口额142.8亿美元，同比增长16.7%，商品出口离岸价格平均上涨15.6%。分类来看，陶瓷砖出口量856万吨，同比增长3.57%；出口金额36.33亿美元，增长40.81%。资源型的耐火粘土、石墨出口量分别增加20.7%、10.7%，出口离岸均价却分别降低15.2%、25%；尤其是高耗能高排放的碳化硅出口量增加86%，出口离岸均价竟降低37.9%。
昨天，2014年春运火车票售票工作同时启动，上各种购票攻略也开始预热。北青报搜索部分攻略后发现，有些攻略看上去很美，但并不实用。比如一则攻略提出如买不到火车票，可买张站台票先上车。铁路部门表示，春运期间，铁路为了保证车站秩序都会停售站台票，而且车票的发售也会严格控制超员，站台票这一招到时候“不好用”。