这是一个完全偶然的机会发现的。实在是太偶然了。
文章来源：中新 发布时间：2015-8-27 阅读次数：次
2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。