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TUhjnbcbe - 2020/7/5 9:46:00
北京治疗白癜风要多少费用

1、看手:手指指腹扁平或指尖细细的;


2、看皮肤:粗糙、发暗、发*、发白、发青、发红;


3、看眼睛:眼睛干涩、眼皮沉重,眼白发*,眼白有血丝;


4、听声音:喜欢长吁短叹;


5、看睡眠:入睡困难,易惊易醒;


6、看耳朵:肤色淡白,耳垂上有斜线纹。


女人气血不足怎么办?


1、饮食调养


平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、*鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。


2、中药调养


常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、*参、*芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。

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