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TUhjnbcbe - 2020/7/5 9:46:00

女人亚健康的表现有哪些?女人水做的,经不起任何的疾病的折腾,所以女人也是亚健康高发人群,为此应该要引起高度的重视,了解女人亚健康的症状,做好预防工作。现在就让我们看看下文了解女人亚健康症状吧。


一、眼睛肿、黑眼圈


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眼睛浮肿,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。


二、手脚抽筋


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手脚抽筋,多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故,因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。


三、腿肿


平常要所吃些生的蔬菜,可以帮助加固静脉壁的纤维。每天进行适当的活动锻炼,也可以防止腿肿。


四、易怒


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类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。


五、多汗


如果一段时间出汗比平常多,需要考虑血管植物神经错位的问题,可以使用镇静剂加以治疗,但如果效果不明显的话,建议去医院就诊。


六、大量脱发


导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等,当然也有可能是一些疾病导致的,皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。


微微健康小编温馨提示:如果你出现了上述这些亚健康状态,那么你可要进行治疗调理了哦。否则时间久了会导致真正的疾病发生。

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