从化市论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

10款食疗帮你补脾虚 [复制链接]

1#

10款食疗帮你补脾虚


.


10款食疗帮你补脾虚


哈尔滨白癜风专科医院1、粳米粥


粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。


2、香菇牛肉汤


香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。


3、炒牛肚土豆丝


熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。


4、扁豆馅包子


鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。


5、百合粥


百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。


6、栗子煲粥


栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。


7、荔枝粥


去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。诚信白癜风医院


8、荔枝淮山莲子粥


干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,共煮粥,食用。


9、白果苡米水


去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。


10、白果蒸鸡蛋


将鸡蛋1只开1小孔,放入去壳白果2枚,用纸贴封小孔,放碟中隔水蒸熟内服。每日1次,连服数次。


版权保护:本登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属食品中国未经事先协议授权,禁止转载使用。


备案号: 京ICP备号-2

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题